Dal Circeo ai monti della Sabina

Il viaggio comincia sul promontorio del Circeo. Percorri i sentieri del parco nazionale, poi sali alla Torre dei Templari nel centro storico e informati sulla Grotta Guattari, la grotta dei Neanderthal. Quindi si prosegue lungo la costa verso Sperlonga.

Arrivi a Sperlonga e cominci dal museo, dove le sculture di Ulisse stanno accanto alla grotta di Tiberio in cui furono trovate. Sali tra i vicoli bianchi fino a Torre Truglia e poi fermati qui per la notte, con il mare poco sotto.

Cominci da Pico, il cui castello è il cuore del paese. Passeggia nelle vie sotto le mura, entra nelle chiese di Sant'Antonino Martire e Santa Maria in Campo e guarda verso il parco dei Monti Aurunci, noto per le orchidee selvatiche. Poi a Castro dei Volsci.

A Castro dei Volsci fermati nel centro storico e guarda la valle fino a Montecassino. Poi raggiungi Montenero, l'abitato abbandonato con le grandi mura di pietra posate senza malta. Da lì si riparte verso Boville Ernica.

Arrivi a Boville Ernica e percorri il giro delle mura e delle torri prima che cali la luce. In San Pietro Ispano cerca l'angelo musivo di Giotto, poi passa la notte qui o nei dintorni, con le valli distese sotto la collina.

Sali attraverso Castel San Pietro Romano fino alla Rocca dei Colonna, dove la vista si apre sulla Valle del Sacco. Fermati alle antiche mura poligonali e al Teatro Belvedere di Ponente all'aperto, poi prosegui verso i castagni di Capranica Prenestina.

Capranica Prenestina è fatta di boschi. Cammina tra i castagni e le vecchie capanne di pietra dove si essiccava la mosciarella, oppure sali a Guadagnolo e poi al Santuario della Mentorella, antico santuario mariano. Quindi si va a Subiaco.

Arrivi a Subiaco, dove san Benedetto visse da eremita. Visita il Sacro Speco, incastonato nella roccia, e i tre chiostri di Santa Scolastica, poi attraversa il medievale Ponte di San Francesco e fermati per la notte qui o nei dintorni.

Collalto Sabino sale su uno sperone sopra il lago del Turano. Segui le mura attorno al paese, passa dal castello baronale e dalla chiesa della Madonna della Speranza e, se hai fame, chiedi la zuppa di fave. Poi giù verso il lago, a Castel di Tora.

A Castel di Tora la torre pentagonale si alza sopra il lago. Cammina con calma tra i vicoli, poi raggiungi il vicino borgo di Monte Antuni con il palazzo dei Del Drago. La tappa seguente è Greccio.

Greccio è il luogo del primo presepe vivente, voluto da san Francesco. Visita il santuario con la Cappella del Presepio e il museo del presepe, poi percorri il Sentiero degli Artisti tra i murales del paese prima di passare qui la notte.

L'ultima tappa è Orvinio, il paese più alto tra i Monti Lucretili. Visita il Castello Malvezzi-Campeggi con le sale affrescate, poi Santa Maria dei Raccomandati, interamente dipinta da Vincenzo Manenti. Da qui la strada riporta a Fiumicino.